Het boek staat vol met lekkere recepten en elke dag kijk ik weer uit naar het ontbijt, lunch of diner!

Ook staan er hele lekkere baksels in die ook nog eens gezond zijn.

Had altijd erg veel last van een opgeblazen gevoel en veel last van mijn darmen. Ben nu aan de 3de week begonnen en het gevoel is al stukken minder en minder last van de darmen. Ik eet een stuk gevarieerder en het is makkelijk te combineren met mijn werk
Ik ben blij dat ik bakje geluk gevonden heb 😁

Zo lekker, je krijgt de goede voedingsstoffen binnen maar ook de zoetigheden. Het voelt als zondigen, maar val er wel door af en ik krijg meer energie!

De eerste2 weken waren even wennen aan het plannen en preapen, maar ik word er steeds handiger in! De recepten zijn makkelijk en heerlijk. Dit is zo goed vol te houden en ik heb helemaal geen cravings gedurende de dag en heb meer energie

Dit boek heeft mega veel diner recepten. Ik haal hier eigenlijk al mijn avondeten maaltijden vandaan. Zoveel keus! Vis/vlees/vega het maakt niet uit. Je kunt veel dingen ook vervangen, deze tips staan er ook jn...is het een vis gerecht, staan er ideen voor vlees of vega. Idem met vlees, wil je vega die adviezen/varianten staan er ook bij. Geweldig! En jij denkt nu...ja daag, dan moet ik voor het gezin andere dingen maken...nou nee hoor! Mijn "ik moet veel vlees en houd niet van hgroente"-man eet alles gewoon mee en vind het nog lekker ook! Mijn zoontje van 5 die nooit de groente top vond eet nu vaker alles op dna alleen de "vleesjes" bepaal dus zelf maar hoe gezin vriendelijk deze recepten Ijn ;)

Altijd al lekkere dingen willen bakken! Maar ja dat moet je dan ook allemaal opeten, en daar komen de kilo's...! Nou met deze baksels echt niet! Heerlijk gezond en geweldig om uit te delen. Iedereen zal het recept willen en niemand zou gedacht hebben dat er bijv zoete aardappel of wortel is zat!
De wheypoeder is heerlijk! Geen chemische nasmaak en geen rare geuren. Lekker vanille, niet te zoet en heerlijk mengbaar. Een van de weinige waar je GEEN klonten van krijgt en het niet overheersend is in de baksel/yoghurt/eten. Ik ga deze whey zeker meer bestellen als hij op is! Jammie!

Al 3 kilo afgevallen in 3 weken tijd. Veel gegeten (lees mega vullend), geen cravings, totaal geen moeite met dit dieet. Niet het gevoel dat je niets mag pakken of mag eten. Allemaal lekkere gerechten. Dingen die ik anders NOOIT zou eten. Niet kwa gerecht of combinaties. Wat een heerlijkheden! En toch nog chocolade, suiker, vetten en dergelijke. Allemaal aangepaste hoeveelheden, maar je eet het wel! 1 klein "nadeel" je moet iedere week echt plannen wat je wil/gaat eten. Maar dit deed ik toch al 1x per week met de boodschappen, alleen nu is het keuze stress wat ga ik eten... het is allemaal zoooo lekker! 🤭 WARNING....Zelfs collega's worden jaloers...!

Wat een heerlijke recepten staan er in dit boek! Zoveel lekkers dat we soms moeilijk kunnen kiezen uit alle lekkere ontbijtjes, baksels of bakjes geluk. We genieten elke dag van dit lekkers en vallen nog af ook! Echte aanrader ❤️

Heerlijke nieuwe recepten met the new you back on track editie. Met verassende nieuwe ingrediënten en combinaties! We eten elke dag super lekker en vallen nog af ook. Echte aanrader!

De "Back on track" besteld om meer recepten te hebben. Wat een verrassende recepten staan erin. Erg fijn om met de boeken die ik al had te kunnen variëren.

Na alle boeken te hebben is dit een mooie aanvulling met nieuwe en verrassende recepten. Alle recepten zijn lekker en makkelijk te maken, wat een gezonde levensstijl gemakkelijker vol te houden maakt.

Weer een hele mooie aanvulling op alle lekkere recepten die ik al had. In the back on track weer heerlijke recepten om van te smullen 🤪

Super leuke recepten én niet onbelangrijk “echt” lekkerrrrr!! 😃
De meesten zijn makkelijk en snel te maken 👌

Alle recepten zijn heerlijk. Lust je iets niet dan is het recept ook heel makkelijk aan te passen.
Heb alles van bakje geluk zo blij mee.
Thuis eet mijn man ook gewoon mee en vind de recepten ook top.
Kan niet wachten op het nieuwe boek chocolade.

Weer een super tof programma. Weer veel nieuwe en lekkere recepten waardoor elke dag weer een feestje is. Ik voel me niet meer schuldig over het eten van lekkere dingen, en ben niet meer gefrustreerd omdat jij bij andere programma’s veel dingen simpelweg niet mag eten.
Ik krijg weer een gezondecrelatie met voeding, wat het afvallen ook weer een stuk makkelijker en ook leuker maakt.

Heerlijke recepten die ervoor zorgen dat je een voldaan gevoel hebt. Door het maken van de recepten ben ik bewust met eten bezig en kan ik met plezier lekkere en verantwoorde dingen maken.

Samen met mijn man heerlijk aan het genieten van het boek eiwitrijke feestjes. Wat eten wij ons zelf lekker in ons vel. Hij iets sneller als ik maar ook ik kom er wel. Voor een echt feestje raad ik dit boek aan!

Wat is back on track toch fantastisch! Tot nu toe geniet ik van elk recept zonder mij schuldig te voelen! De recepten zijn dankzij de duidelijke instructies makkelijk en snel te maken.
Dit is tot toch echt wel een van mijn favoriete programmas/ebook. Ik kan niet wachten om de overige recepten uit de testen.

Wat ben ik blij dat ik door het snuffelen op Instagram jullie ben tegen gekomen. Zo blij met dit kookboek en de pot vanille poeder. Het boek staat te pronken op het aanrecht op een boekensteun en dagelijks tover ik de heerlijkste ontbijtjes op tafel. En daarnaast probeer ik ook de andere gerechtjes uit en dit tot grote vreugde van mijn andere gezinsleden!

Heerlijke recepten en fijne eiwitpoeder in gebruik. Aanrader....!

Zooo lekker, heel makkelijk en snelle snacks.
Niet te vergeten; ook MEGA voedend en gezond.
Het boek ligt standaard in m'n keuken net als het bakje geluk eiwitpoeder. Niet eerder zulke lekkere gehad. Super dank Bakje Geluk!!

De back on track maakt je nog even bewuster van wat allemaal belangrijk is om lekker in je vel te komen zitten. Niet alleen op je eten letten, maar ook genoeg bewegen en optijd je rust pakken. En dat allemaal met lekker eten

Zoetigheid d.m.v een bakje geluk iedere dag? Ja, het kan echt. Wat een variatie aan lekkere en vullende ontbijt/lunch/diner en tussendoortjes (echt een dagelijks bakje geluk🥰)
Mijn muffins staan nog in de oven...nog 25 min en dan tijd om ervan te gaan genieten 😋

Na een tijdje boek 1 te hebben gebruikt, wilde ik graag deze ook. Ik heb dol op zoet. Chocolade, koekjes en gebak zijn mijn valkuilen en het is fijn om daar nu recepten voor te hebben die deze lekkere dingen met voedzame ingredienten combineerd. Ook het eiwitpoeder is erg fijn in gebruik en lekker van smaak. Elke dag weer genieten van de heerlijke ontbijtjes en baksels. Het Bounty ontbijt, milkshake en de brownies maak ik regelmatig. En de proteïne ijskoffie natuurlijk!

Na boek 1 en 3 wilde ik graag nog wat extra recepten erbij. De BOT heeft van alles wat, maar vooral de diner recepten hebben mij verrast. Vooral de Shoarmabowl, Kip Rendang en Saté met friet om een paar te noemen. Maar ook de ontbijtjes en lunches zijn lekker. Een goede aanvulling en makkelijk te houden. Je eet groentes een stuk makkelijker met deze recepten. Vooral als je niet van de AVGtjes bent. Zelfs mijn zoon van 5 eet het meeste mee!

Wat een heerlijke recepten weer in de back on track, das echt genieten 😋😋 mugcake met peer